Spinning

A spinning csoport Ajkán, a Sport utca 14. szám alatt tart órákat kedden és csütörtökön 18.15 és 19.15 óra között. Az edzéseket Pernesz Katalin vezeti, akivel a https://www.facebook.com/pernesz.katalin oldalon lehet felvenni a kapcsolatot. A spinning egy intenzív, zenére végzett kerékpáros edzés, amely kiválóan alkalmas a kardiovaszkuláris állóképesség fejlesztésére és a kalóriaégetésre. Az órák dinamikusak és motiválóak, minden szinten résztvevők számára alkalmasak. A helyszín jól megközelíthető, és a csoport rendszeres időpontokban várja az érdeklődőket. Az edzések során a résztvevők együtt dolgoznak az erőnlétük javításán, miközben közösségi élményben is részük van. A spinning órák népszerűek a fitnesz szerelmesei körében, és hozzájárulnak a testi-lelki egészség megőrzéséhez. Az ajkai spinning csoport barátságos légkörben, szakértő oktató segítségével nyújt lehetőséget a rendszeres mozgásra.