Jeges Jutka Kismama és Baba-mama torna

Jeges Jutka kismama és baba-mama tornát kínál Budaörsön, valamint online formában. A foglalkozások célja, hogy a kismamák és a babájukkal lévő anyukák formában maradjanak a várandósság alatt és után. Jutka több mint 20 éve foglalkozik kifejezetten kismamák és anyukák edzésével, így szakértelme garantálja a biztonságos és hatékony mozgást. A torna segít a hátfájás enyhítésében, a szülésre való fizikai és érzelmi felkészülésben, a vizesedés csökkentésében, valamint a szülés utáni gyorsabb regenerációban. Emellett a baba-mama torna a szétnyílt hasizom kezelésében is segítséget nyújt. Jutka csoportos órákat tart a Fitness & More-ban (MOM Park), személyi edzést saját otthonában Budaörsön, valamint élő online edzéseket a Streamfit csatornáján. A videós edzések is elérhetőek, így bárki otthonról, saját időbeosztása szerint végezheti a gyakorlatokat. Jutka barátságos, energikus stílusa és a jó hangulat garantáltan segít kiszakadni a mindennapokból, miközben az anyukák és babáik egészségét támogatja.