INK_7 csoport

Az INK_7 csoport egy pszichodramatikus meseterápiás önismereti csoport nők számára, amelyet az Integrál Női Közösség szervez Budapesten. A csoport 2023 októberétől 2024 novemberéig tart, havonta egy hétvégén, összesen 12 alkalommal, és a foglalkozások 250 órát ölelnek fel, lehetőséget adva a mély önismeretre. Célja, hogy a nők erősítsék önbecsülésüket, megtalálják a saját hangjukat, és tabuk nélkül beszéljenek a valóságról, összhangban a közösség 'Út egy szilárdabb önbecsülés felé' mottójával. A csoport foglalkozik a nők önállóságának és az önfeladás elkerülésének kérdéseivel is. A közösség emellett havonta Női Köröket tart (minden hónap utolsó keddjén), előadásokat, önsegítő és pszichoterápiás csoportokat, valamint egy zárt Facebook-csoportot kínál, ahol 12 szakértő segítségét kérhetik. A Más hang kezdeményezés a női hang visszaszerzésére és a nő önbecsülésének fejlesztésére összpontosít, előtérbe helyezve a tabuk nélküli beszélgetést a női tapasztalatokról. A pszichodramatikus meseterápia játékos formában segít feldolgozni érzelmi témákat és kapcsolati mintákat. A szakértők írásai és más nők történetei támpontot adnak a fejlődéshez; a résztvevők saját történeteiket is megoszthatják, inspirálva ezzel másokat. A csoportba jelentkezni a 2023 októberében induló új csoportra lehet. A közösség interjúkat is készít, például Róza Ráchellel a női körök reneszánszáról. Hírlevéllel és Facebook-oldallal is jelen van a virtuális térben. A közösség támogató légkört biztosít, ahol a nők megoszthatják problémáikat és segítséget kaphatnak, így nem érzik magukat egyedül. Csatlakozva a közösséghez, a nők támogatást és inspirációt találhatnak egymásban és a szakértőkben.