Szenior Örömtánc Csákvár

Szenior Örömtánc Csákvár: mozgásforma 55 év felettieknek.

A Szenior Örömtánc Csákvár egy 55 év feletti korosztály számára kifejezetten kialakított mozgásforma, amely mozgalmas, vidám és közösségi jellegű. A program célja az egészség megőrzése és az öröm teremtése a táncon keresztül. A szakirodalom szerint a szenior örömtánc az egyik leghatékonyabb módszer a demencia és egyéb időskori betegségek kialakulásának 76%-kal való késleltetésére. Mivel az új koreográfiák folyamatos tanulása részesül a résztvevők, ez biztosítja az agytornát. A speciális tánc nem igényel előzetes tánctudást, nincs szükség táncpartnerre, így mindenki önállóan, de közösségben, örömmel végzett mozgás keretében vesz részt. A zene és a mozgás felemelő hatással van a lélekre, növeli az egyének önbecsülését, és segít abban, hogy jól érezzék magukat együtt. A csoport tagjai közötti jó hangulat és a közös élmények alkotják a program lényegét.