Zenés Aqua-fitness órák az Igali-Gyógyfürdőben

Zenés aqua-fitness órák az Igali Gyógyfürdőben.

Az Igali-Gyógyfürdő havi rendszerességgel zenés aqua-fitness órákat tart, melyeket korosztálytól függetlenül bárkinek ajánlanak, aki szereti a jó zenét és a vízben történő mozgást. Az aqua-fitness vízben végzett mozgás, amely növeli az állóképességet, formálja az alakot az ízületek megterhelése nélkül, és javítja a közérzetet. Ajánlják mindenkinek, aki fitt és egészséges szeretne lenni, nőknek és férfiaknak egyaránt, kortól függetlenül, beleértve nagyobb gyermekeket, fiatalokat, felnőtteket és idősebbeket. Kiváló alakformálásra és fogyásra megfelelő diéta mellett, valamint úszni nem tudóknak is. Azoknak is ajánlják, akik a szárazföldi mozgást nem bírják, vagy ízületi, gerincproblémákkal küzdenek. Az izmok fejlesztésére, helyreállítására és a testtartás javítására is alkalmas. A vízben végzett mozgás segít a mindennapi feszültség és stressz levezetésében, feszesíti a bőrt, és a víz masszírozó hatása enyhíti a narancsbőrt és az izomlázat. Az órák vidámak, és szeretettel várnak mindenkit, kicsiket és nagyokat, családokat és barátokat.