Senior Örömtánc Antalildivel

Senior Örömtánc Antalildivel – közösségi mozgás 50+ Izsákon

Az Antal Ildikó által vezetett Senior Örömtánc Izsákon és hét környező településen kínál közösségi mozgásformát az 50 év felettiek számára. A Németországból induló mozgalom Magyarországon néhány éve honosodott meg, és azon a mottón működik, hogy a mozgás, az öröm és az agytorna együtt jótékonyan hat fizikailag, mentálisan és szellemileg. Az órákon kör-, páros és blokktáncok egyszerű, könnyen elsajátítható koreográfiáit tanulják a résztvevők, így előzetes tánctudás és partner sem szükséges. A rendszeres, szórakoztató mozgás terápiás jelleggel bír, a közösséghez tartozás pedig pszichés megtartó erőt ad. A tánclépések megtanulása edzésben tartja a rövid távú memóriát, és fejlesztő hatású a szellemi képességek, a memória, a koncentráció és az orientáció tekintetében; az Alzheimer-kórral szemben bizonyítottan preventív hatású. A csoportok nyitottak, bármikor lehet csatlakozni, Antal Ildikó pedig korábbi mentálhigiénés tapasztalatával segíti az idősebb korosztályt. A foglalkozásokra szeretettel várnak mindenkit, aki örömmel és tánccal töltené el az idejét.