Aikido Jászberény

Az Aikido Jászberény egy tradicionális alapokra épülő modern japán harcművészeti csoport Jászberényben. Az aikidó alapítója Uesiba Morihei, aki az aikidót a béke és a konfliktuskezelés útjaként fogalmazta meg. A gyakorlás során a technikák a kifinomult mozgáson, az ellenfél erejének érzékelésén és elvezetésén alapulnak. Az edzéseken nincs verseny, a folyamatos fejlődést vizsgagyakorlatok értékelik. A gyakorlás páros formában történik: az egyik fél, az uke, meghatározott támadást indít (például fogást, ütést, vágást, rúgást), a másik fél, a tori, pedig semlegesíti azt. A gyakorlás történhet állóhelyzetben, térdelő ülésben, vagy ezek kombinációjában. A fegyveres gyakorlatok is fontos részét képezik az edzéseknek: használnak fakardot (bokken), botot (dzsó) és fakést (tantó). Az aikidó célja nem a pusztítás, hanem a test és lélek edzése, valamint a harmonikus konfliktuskezelés megtanulása. Az aikidó alapelvei közé tartozik a helyes távolság, az időzítés, a saját stabil állapot megtartása, az ellenfél kibillentése és a támadó erejének elvezetése. A csoport edzései során a tanulók elsajátíthatják a helyes távolságtartást, időzítést, az egyensúly megőrzését és az ellenfél erejének elvezetését. Az aikidó gyakorlása által a tanulók megtanulhatják a belső békét és a mindennapi életben is alkalmazható elveket.