Kaposfői Aerobik Szakkör

Aerobik szakkör Kaposfőn, hétfőnként a Kultúrházban, minden korosztálynak.

A Kaposfői Aerobik Szakkör minden hétfőn 18:30 és 20:00 között várja a mozogni vágyókat Kaposfő Kultúrházába (7523 Kaposfő, Kossuth Lajos utca 210.). A foglalkozásokat Bátorfiné Németh Kata és Vargáné Maurer Anett vezeti, akik felkészültségükkel, lelkesedésükkel és szakértelmükkel igyekeznek hatékony és élvezetes edzéseket biztosítani, és arra is figyelnek, hogy mindenki a saját képességeihez mérten fejlődjön. Az aerobik dinamikus, szórakoztató mozgásforma, amely számos egészségügyi előnnyel jár: erősíti a szívet és javítja a keringést, fejleszti az állóképességet, segíti a kalóriaégetést és a testsúly kontrollálását, oldja a feszültséget, javítja a hangulatot, valamint növeli az izomerőt és a rugalmasságot. A szakkör minden korosztály számára nyitott, legyen szó kezdőkről vagy haladókról, így jó lehetőséget kínál arra, hogy a résztvevők fittebbé és energikusabbá váljanak. Az érdeklődők az oktatóktól kaphatnak további információt.