Vinyasa Flow Jóga

Vinyasa Flow Jóga Kecelben Dúcz Annamária vezetésével csoportos és egyéni órákkal.

A Keceli Jurtában tartott Vinyasa Flow Jóga órákban Dúcz Annamária, a jógaoktató és életmód mentor személyes vagy online formában segíti a résztvevőket a testi, lelki és mentális egyensúly elérésében. A csoportos órák együttes energiája erősíti az egyéni fejlődést, míg az egyéni vagy páros foglalatok szabadtérre szabottan felelnek meg a saját igényekre. A program célja az öngondoskodás és az önismeret útján való belső erőforrások feltárása azoknak, akik a harmonikus élet érdekében konkrét lépéseket tesznek. Az online kurzusok lehetővé teszik a jóga otthoni, kényelmes gyakorlását, heti kétszer friss tartalommal. A tagság korlátlan hozzáférést biztosít az erősítő, nyújtó és átmozgató videós gyakorlatokhoz, amelyek segédletként szolgálhatnak a mindennapi életbe integráláshoz. A gyakorlatsorok dinamikus harmóniában a légzés ritmusára épülnek, testi erőre, rugalmasságra, lelki kiegyensúlyozottságra és mentális stabilitásra fókuszálnak. Az ügyfelek tapasztalatai szerint a órákban a mozgás öröme és a mélyebb önmagismeret felfedése jellemző, ami sokak számára fontos munkaköri és életviteli változásokat is hozott.