Jóga-Marcali

A Jóga-Marcali egy marcali jóga-közösség, amely elsősorban gyermekjógával foglalkozik: a 6–16 éves korosztályt várják foglalkozásokra és táborokba. A gyermekjóga középpontjában a játék, a mese és a mozgás áll; a foglalkozásokon dalokkal, mondókákkal és jóga ászanákkal jelenítik meg a történeteket. A cél a nagymozgások fejlesztése, az idegrendszeri érést segítő reflexek legátlódásának elősegítése, valamint a finommotorika, a beszéd, a járás és a helyes testtartás támogatása. A jóga több ezer éves, Indiából származó bölcseleti rendszer, amely mozgás- és légzéstechnikákat, relaxációs gyakorlatokat kínál – ezek segítenek a gyermeki fantázia megélésében, a felgyülemlett feszültségek feloldásában, és hozzájárulnak a célok kitűzéséhez és megvalósításához. A nagyobbaknak a mozgás mellett már a lelki folyamatokra is nagy szükségük van, ezért náluk a foglalkozások inkább a flow-jógára, az áramlás jógájára épülnek. Ez az áramlás oldja a testi és lelki feszültségeket, lecsillapítja a tudatot, és olyan felismeréseket hozhat, amelyek új utakat, célokat és feladatokat mutatnak. A közösség szeretettel vár minden érdeklődőt jógafoglalkozásaira és táboraiba.