Belső Út Jóga

A Belső Út Jóga Mosonmagyaróváron tart jógafoglalkozásokat, ahol a hagyományos jóga gyakorlatok mellett a filozófiai háttér is hangsúlyos szerepet kap. Az órákon yin-yang és tradicionális hatha jógát ötvöznek rádzsa jóga elemekkel, miközben bemutatják a jóga védikus filozófiai hátterét. A foglalkozások során gerincnyújtás, izomlazítás, ászanák (jóga testtartások), pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás és hangterápia is helyet kap. A cél, hogy a résztvevők felülemelkedjenek a feszültségeken, elérjék a mentális egyensúlyt, a mély önmegismerést, a lelki megbékélést és a fizikai egészséget. A jóga itt nem csupán testtartások sorozata, hanem életstílus, amely által az ember öntudata és világhoz való kapcsolata is megváltozhat. A tanfolyamon több jógairányzatot érintenek, hogy minél teljesebb ismeretet nyújtsanak a jóga több ezer éves múltra visszatekintő szellemi tanításairól és gyakorlatrendszeréről.