Jóga és diétika órák Onga városban hétfőn és pénteken.

Trudics Mária jóga mester és Hajnal Eberhardt dietetikus közösen tartják a jóga-diétika esteket Onga városban hétfőn 17:30-tól és pénteken 18-tól. Az órák bérletesek, és a céljuk a testi és szellemi egészség megőrzése, valamint az egyensúlyba hozás a mozgással és a megfelelő táplálkozással. Trudics Mária a Vaisnava jógamester szakon végzett, és úgy véli, hogy a rendszeres ászanák gyakorlása megszabadít a feszültségektől, fiatalon tartja a testet és ad életerőt. Hajnal Eberhardt, diplomás dietetikus, 22 éve él a kerületben, és 30 év tapasztalattal segíti azokat, akik túlsúlyban, refluxban, gyomor-bélbetegségekben, inzulinrezisztencia, diabetes, köszvény vagy pajzsmirigy-zavarok esetén keresnek segítséget. Nem hisz a csodadiétákban, hanem személyre szabott étrendet állít össze az adott személy életmódjához, állapotához és körülményeihez igazítva, folyamatos kapcsolattartással és szükség esetén újratervezéssel. A módszer nemcsak a betegségek kezelésére, hanem az egészség teljes teljességére is irányul, mivel a helyes táplálkozás és a mozgás kiegészítése nélkülözhetetlen az egészséges, harmonikus élet fenntartásához. A csoportban a tagok megtalálhatják azokat a táplálékokat, amelyekkel a testük tökéletesen működik, valamint a mozgást, ami egyensúlyba hozza őket.