Női Jóga Csoport

A Női Jóga Csoport Pásztón, a Teleki László Művelődési Központ kamaratermében tartja foglalkozásait. A csoport kifejezetten női résztvevőket vár, és azoknak ajánlott, akik szeretnének időt és szeretetet adni maguknak. A foglalkozásokon könnyen elvégezhető gyakorlatsorokkal találkozhatnak, így nem szükséges semmilyen előzetes hajlékonyság vagy tapasztalat. Az oktató, Tuba Zsuzsa, hasznos tippeket is megoszt, hogy a jóga jótékony hatásait mindenki a saját tempójában érezhesse. A gyakorlás kifejezetten stresszoldó hatású, segít a gerinc, a mellkas és a csípő nyitásában, és elősegíti a testi és lelki feltöltődést. A csoport heti rendszerességgel, minden pénteken 12:00 és 13:30 között várja az érdeklődőket a kamarateremben. Az első alkalomra március 14-én kerül sor, és szeretettel várnak minden nőt, aki csatlakozni szeretne. A foglalkozások célja, hogy a résztvevők ne csak az órán, hanem a mindennapokban is érezzék a jóga pozitív hatásait, ezért a gyakorlatok mellett hasznos tanácsokat is kapnak. A női jóga közösség nyitott és befogadó, így bárki csatlakozhat, aki szeretne egy kis nyugalmat és mozgást beilleszteni a hetébe.