Etka Jóga

Etka Jóga, Szentes

Az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszerrel az ősi természetes mozgással, légzéssel, az izmok akaratlagos egfeszítésének és elernyesztésének ritmikus váltogatásával befolyásolhatjuk egészségi állapotunkat. A lényeg a rendszerességben és az elsajátítás mélységében. A csoport minden tagja a saját tempójában mozog, de a jó hangulat, befogadó vidám társaság körében mindenki számára elengedhetetlen ezek szem előtt tartása a boldog élethez. A tanfolyam során a helyes testtartás, mozgás és egészséges életmód szem előtt tartása segíti a test és a lelkét. A tanácsok, videók és tanítványok segítenek a gyakorlatok megérthetőségében. A csoport minden tagja számára elérhető a tanácsok, és a gyakorlatok során a test és a lelkét kifejezetten kellemes érzéssel megyünk haza.