YOGANI Jógastúdió

Fehér-Jósvai Anita okleveles jógaoktató és tulajdonos által működtetett YOGANI Jógastúdió Tiszaújváros központjában, a Szent István út 13. szám alatti, a Sárga ház alagsorában kialakított otthonos, bensőséges teremben várja vendégeit. A stúdió a városközpont szívében található, közel parkolási lehetőséggel. A kis létszámú csoportos foglalkozások és az igény szerinti egyéni órák lehetővé teszik, hogy a tulajdonos minél több személyes figyelmet fordítson a résztvevőkre, életkortól, nemtől és fizikai fittségtől függetlenül. Az órákhoz minden eszközt biztosítanak. A kínálatban hatha jóga, aerial jóga és yin jóga szerepel. A hatha jóga a meditáció, az ászanák, a pránájáma és a relaxáció egységére épül, lágyan átmozgatva az egész testet, erősítve és nyújtva az izmokat, serkentve a keringést. Az aerial jóga egy hammock nevű, nagy teherbírású selyemhinta segítségével, a levegőben végzett gyakorlás, amely játékosan nyújt és erősít, kíméli az ízületeket, fejleszti az egyensúlyérzéket és csökkenti a stresszt. A yin jóga lassú, meditatív forma, amely hosszú, akár 3–5 perces kitartásokkal a mélyebb kötőszövetekre, az ízületekre és az energetikai rendszerre fókuszál, segítve a lelassulást és az elengedést. A terem mindenki előtt nyitva áll, akik egy kis kikapcsolódásra, testi-lelki feltöltődésre vágynak a nyüzsgő hétköznapokból.