WALKenergie, Tokodban, fitness edzés

A WALKenergie egy csoportos, zenés fitness edzés, amely mechanikus gyaloglógépeken végzett. Ez a mozgásformájelölt sok pozitív hatással is rendelkezik, segít a fityebbé, egészségesebbé és energikusabbá válásban. A program rengeteg kalóriát is elnyelhet, így segít a zsírégetésben. A mozgás teljes testet érint, így a lábak mellett a vállakat és a hát izmait is erősíti, ami segít a szép testtartás kialakításában. A WALKenergie nemcsak a kondicionális, hanem a koordinációs képességeket is fejleszti. Ezenkívül segít a stresszoldásban, javítja a mentális egészséget és a közérzetet. A program testsúlyproblémákkal küzdők is végezhetik, mert ízületkímélő, és segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésben is. A WALKenergie órák 60 percig tartanak, és a fitness célja a zsírégetés és az állóképesség fejlesztése. A program címe: József Attila utca 14., Tokodaltáró.