Tolnai Tanuszoda Aqua Fitness csoport

A Tolnai Tanuszoda Aqua Fitness csoport mélyvizes testedzést kínál mindazoknak, akik szeretnék kímélni a gerincüket, mégis hatékonyan és élvezetesen mozogni. Az edzéseket Kis Judit vezeti, aki testnevelő tanár, aerobic- és gerinctréner, valamint aqua fitness tréner. Judit mozgáskorlátozottsága miatt fejmikrofonnal és hangtechnikával irányít, így a feladatok mindenki számára világosak és követhetők. A víz különleges élményt nyújt: a mélyvízben olyan mozgásokra is lehetőség nyílik, amelyek szárazföldön nehezen kivitelezhetők, miközben a gerinc tehermentesül. A vízben való testedzés nemcsak rendkívül hatékony, hanem szórakoztató is, ezért a csoport családias, barátságos légkörben zajlik, ahol a jó hangulat garantált. A csoport az egészséges életmód támogatásával várja mindazokat, akik a vizet választják mozgásuk színteréül. Az edzések időpontjai: Szekszárdon kedden 15:00–16:00, Tolnán csütörtökön 14:45–15:45 és szombaton 10:00–11:00. Judit saját rehabilitációs tapasztalatai révén hitelesen segíti a résztvevők regenerációját, rehabilitációját és rekreációját, hiszen a víz számára is kincs, amely szabadságot és fejlődést adott. A csoporthoz csatlakozni a megadott időpontokban lehet, a részletek a közösségi oldalon érhetők el.