Komplex vízi torna

A komplex vízi torna egy különleges mozgásforma, amely ötvözi a víz jótékony hatásait a tornagyakorlatok előnyeivel. A víz felhajtóereje tehermentesíti az ízületeket, miközben az izmokat hatékonyan dolgoztatja meg, így kíméletes és biztonságos edzésmódot kínál minden korosztály számára. Legyen szó megelőzésről, rehabilitációról vagy egyszerűen a mozgás öröméről, az komplex vízi torna ideális választás. Az órák során a résztvevők javíthatják állóképességüket, erősíthetik izmaikat, fejleszthetik koordinációjukat, mindezt jó hangulatban, lendületes zenére. A foglalkozások 30 °C-os kellemes vízben zajlanak, így télen-nyáron komfortosan mozoghatnak. Az oktató Bernáth Gréta fiatalos, energikus hozzáállása garantálja, hogy a foglalkozások nemcsak egészségesek, hanem szórakoztatóak is legyenek. A helyszín a debreceni Bocskai István Általános Iskola tanuszodája (Munkácsy Mihály utca 4.), az időpont pedig kedd 17:00–17:45.