SUP jóga

A SUP jóga a klasszikus jógagyakorlatokat ötvözi a vízen végzett gyakorlatokkal. A speciális deszkán végzett mozdulatok különleges élményt nyújtanak, miközben fejlesztik az egyensúlyt, a koncentrációt és a testtudatot. A víz nyugtató közege segít lelassulni, kiszakadni a mindennapok rohanásából, és elmélyülni a belső harmóniában. Az oktató, Endrey Léna, többéves tapasztalatával és elbűvölő kisugárzásával biztosítja, hogy az órák minden résztvevő számára biztonságosak, élvezetesek és motiválóak legyenek, miközben testi és lelki feltöltődést nyújtanak. A foglalkozások családias hangulatban, 30 °C-os kellemes vízben zajlanak, így télen-nyáron a fázósabbakat is nyugodt szívvel várjuk. A foglalkozások helyszíne a debreceni Tóth Árpád Gimnázium tanuszodája (4024 Debrecen, Szombathi István utca 12.), időpontja kedd 18:45–19:45.