Zumba

A dunakeszi Zumba csoport táncos fitneszórákat kínál. A weboldalon szereplő információk alapján Zumba és Zumba Gold órák is elérhetők, így különböző korosztályok és edzettségi szintek találhatnak megfelelő programot. A csoport a tánc és a mozgás örömére épít, célja a testi-lelki fittség megőrzése és a közösségépítés. Dunakeszi helyi közösségi programjainak részeként a Zumba csoport nyitott minden érdeklődő számára. Az órák során a résztvevők energikus zenére táncolhatnak, ami szórakoztató formában biztosítja a kardió edzést. A Zumba Gold változat kíméletesebb tempójú, így idősebb vagy kevésbé mozgékony résztvevők is csatlakozhatnak. A csoport rendszeres találkozókon keresztül segíti a rendszeres testmozgás beépítését a mindennapokba. A dunakeszi táncélet részeként a Zumba csoport hozzájárul a város aktív közösségének fenntartásához.