Jóga Életmód

A Jóga Életmód egy barátságos közösség Elekben, ahol minden szintű kezdő és haladó is edzhet otthonról.

A Jóga Életmód egy barátságos közösség, amelynek célja, hogy a jóga mindennapi életmódjává váljon a tagok számára. A csoportban otthonról végezhetőek el edzésmunkák, amelyek teljes körűen fókuszálnak a kezdő és haladó szintű gyakorlatokra. A kínálatot Vinyásza flow jóga, slow flow jóga, valamint saját testsúlyos alakformáló, erősítő és mobilitásfejlesztő edzések alkotják. A slow flow jóga gyakorlásával, meditációval és kompakt edzésekkel a csoport segít a tagoknak a kezdő és középhaladó szinten megérteni a jóga alapjait. A létrehozó, Eszti a közösséget azért hozta létre, hogy mindenki megismerhesse a jóga világát, és a gyakorlatok beépítésével egészségesebbé, boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá válhasson a mindennapokban. A csoport 21 napos programot is kínál, amely erősítő, méregtelenítő és yin jóga gyakorlásokkal támogatja a kezdőket az úton a jóga világába.