saját testsúlyos

A Baja Kyo Dojo által szervezett erőnléti és kardió edzések, amelyek ötvözik a küzdősportok és a fitness elemeit. Bárki számára nyitott, sportolói múlt nélkül is részt lehet venni. Segít az általános kondíció fejlesztésében, fogyásban és a mindennapi teljesítmény javításában.