Baja Kyo Dojo - Erőnléti, kardió edzések

A Baja Kyo Dojo a Tadashii Harcművészeti Sportegyesület bajai szakosztálya, amely Kyokushin karate és erőnléti, kardió edzéseket kínál. A karate edzéseken heti három alkalommal (hétfő, szerda, péntek 17:30-19:00) a résztvevők nemcsak a full-kontakt küzdősport technikáit sajátíthatják el, hanem fegyelmet, figyelmet és önkontrollt is tanulnak. A foglalkozások minden korosztály számára nyitottak, alsó korhatár nélkül, a legfiatalabb 7 éves gyermekektől a felnőtt kezdőkig. Az erőnléti, kardió edzéseket kedden és csütörtökön 17:30-19:00 között tartják, amelyek ötvözik a küzdősportok és a modern fitneszirányzatok (crossfit, TRX, stb.) elemeit. Ezek az edzések előképzettség nélkül is végezhetők, és alkalmasak általános erőnlét fejlesztésére, fogyásra, valamint más sportágak kiegészítéseként is. Az egyesület biztosítja a szükséges technikai felszereléseket, és támogató, vidám csapatban lehet része az edzéseknek. A karate edzésekhez idővel saját gi és védőfelszerelés szükséges, míg az erőnléti edzéseken sportruházat és mezítláb végzett gyakorlatok várják a résztvevőket. A cél a testi, lelki és erkölcsi fejlődés elősegítése.