szabadmozgás

Egyedi táncos edzés, amely a megértő és ítélkezésmentes elfogadás tere. A foglalkozások a mozdulatok, gesztusok és érzelemek figyelmére összent, és a testorientált szemléletmód, a szabadmozgás és a megosztások fejlesztését célzolják. A foglalkozások az éberség és az emlékezés segítségével támogatják a mozdulataink és a hozzájuk kapcsolódó belső tartalmak tiszta megfigyelését.

Alkalmi jellegű foglalkozások és zárt csoportok, ahol tetstfókuszú megközelítéssel tekintünk önmagunkra, érzelmeinkre és kapcsolódási formáinkra. A foglalkozások testtudatot, kapcsolódást és érintési készséget fejlesztik, valamint szaunával együtt tartanak. A foglalkozások a mozdulatok, gesztusok és érzelemek figyelmére összent, és a testorientált szemléletmód, a szabadmozgás és a megosztások fejlesztését célzolják.