EVP Jóga foglalkozások

Az EVP Jóga foglalkozások Hódmezővásárhelyen, a Namaste Jóga Stúdióban várják az érdeklődőket Búzás József hatha jóga oktató vezetésével. A foglalkozások hétfőn és csütörtökön 14:45–16:15 között zajlanak, 90 perces időtartamban. Három típus közül lehet választani: a senior jóga az 50 év felettiek számára kínál kíméletes, életkorhoz igazított mozgást, a dinamikus jóga a fiatalabb korosztályt célozza meg, míg a relaxáció a belső egyensúlyt segíti. Az órákon asanák (testtartások), pránájáma (légzőgyakorlatok) és relaxáció szerepelnek, melyek fejlesztik a tudatosságot és jótékonyan hatnak az izmokra, ízületekre, szívműködésre, idegekre, légzésre és keringésre. Az eszközöket a stúdió biztosítja, a részvétel ingyenes. Jelentkezni a 70/5414337-es telefonszámon lehet.