Képes vagy rá! kezdő futóprogram

A Képes vagy rá! kezdő futóprogram egy kaposvári kezdeményezés, amely az Egészséges Kaposvár 2030 program keretében indul el. A program célja, hogy támogassa a futás iránt érdeklődő kezdőket, és lehetőséget biztosítson számukra a rendszeres testmozgás megkezdésére. A résztvevők szakmai irányítással sajátíthatják el a futás alapjait, és fokozatosan építhetik fel állóképességüket. A program március 24-én veszi kezdetét, és várhatóan heti rendszerességgel zajlik majd. A kezdő futóprogram célja, hogy a kaposváriak egészségesebb életmódot folytassanak, és közösségi élményként is szolgáljon a résztvevők számára. A futások során a hangsúly a fokozatosságon és a sérülésmentes fejlődésen van, így akár teljesen kezdők is bátran csatlakozhatnak. A program részleteiről és a pontos időpontokról az Egészséges Kaposvár 2030 program hivatalos csatornáin lehet tájékozódni.