Funkcionális Köredzések (TRX - Felnőtteknek)

A Funkcionális Köredzések (TRX – Felnőtteknek) a Kapuvári Castrum Sport Club felnőtteknek szóló edzésprogramja, amelynek alapját a saját testsúlyos köredzések adják. Az edzéseken POLAR pulzusmérővel követik a résztvevők terhelését, így mindenki a saját pulzusának megfelelően dolgozhat. A gyakorlatokat időre végzik, így a csapat minden tagja egyszerre halad és egyszerre fejezi be a köröket. A program célja a funkcionális erő és állóképesség fejlesztése, miközben a foglalkozások közösségi élményt is nyújtanak. A Castrum SC Kapuvár edzői csapata képzett szakemberekből áll, akik elkötelezettek a sportolók fejlődésének támogatásában. A TRX-edzések felnőttek számára biztosítanak lehetőséget arra, hogy hatékonyan fejlesszék az állóképességüket és az erejüket, miközben a pulzuskontrollnak köszönhetően mindenki a saját tempójában dolgozhat. A „Jobb, mint tegnap!” mottó jegyében a résztvevők folyamatos önfejlesztésre kapnak lehetőséget, egy támogató közösség részeként. Az edzéseken a hangsúly a rendszeres, tudatos mozgáson és a közös munkán van, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő kihívást. A felnőtt edzésprogramban a hangsúly a folyamatos fejlődésen és a rendszeres mozgáson van, így a résztvevők hosszú távon is motiváltak maradnak.