Gandha Jóga

Hatha jógacsoport Maglódon, aromaterápiával fűszerezett, kiscsoportos órákkal.

A Gandha Jóga kiscsoportos hatha jógafoglalkozásokat tart Maglódon, valamint Pomázon. A csoport neve a szanszkrit 'gandha' szóból ered, amely illatot jelent, és az órákon valóban illóolajokat is használnak, hogy segítsék a test ellazulását, a szellem elcsendesülését és a szív megnyitását. A gyakorlások nem igényelnek előzetes jógás tapasztalatot, az instrukciók pontosak és könnyen követhetők kezdők számára is. Az órák tematikusan épülnek egymásra, de bárki csatlakozhat később. A foglalkozások könnyed, átmozgató jellegűek, kiemelt figyelmet fordítanak a gerincre, valamint az ülőmunka miatt megkötött váll- és csípőízületekre. A kínálatban szerepel napindító hatha jóga, munkaidő utáni stresszoldó gyakorlás, valamint céges jógastúdió program is, amely irodai környezetben valósul meg. A foglalkozásokon jógaszőnyeget, blokkokat és aromaterápiás eszközöket biztosítanak.