Mozgásműhely

Mezőkövesden, a Mátyás király út 10. szám alatt működik a Mozgásműhely, amely azoknak kínál mozgásprogramokat, akik egyensúlyt szeretnének találni a mozgás és az egészség között. A központ fő tevékenysége az edzés, a jóga és a Natural Movement Pattern Training (NMPT), egy speciális mozgásminta-tréning, amelyet Bene Máté gerincspecialista gyógytornász dolgozott ki. Ez a módszer a mozgásszervi problémák – főként a hát- és derékfájdalmak – okainak pontos korrekciójára helyezi a hangsúlyt. Az NMPT alkalmazásával a Mozgásműhely az izmok erősítésén és nyújtásán túl jelentős hangsúlyt fektet a gerinc stabilitását biztosító mélyizmok újraaktiválására is, elősegítve ezzel az egészséges testtartás visszaállítását. A tréning a helyes, de sokszor elfeledett mozgásminták újbóli megtanítására épül, ezáltal segítve a fájdalmak megelőzését és mérséklését. Az NMPT-re épülő jóga támogatja a tartáshibák javítását, hozzájárul a gerincsérv kialakulásának és kiújulásának megelőzéséhez, továbbá enyhítheti az olyan ízületi gondokat, mint a csípő-, térd- vagy vállfájdalom. A központ egyedi, személyre szabott és prevenciós szemlélete kiemeli a hasonló profilú szolgáltatók közül.