Erdő-Bálint Zsuzsa jógaórái

Erdő-Bálint Zsuzsa jógaórái az Ócsai Tájházhoz tartozó Turjánházban zajlanak, kis létszámú csoportokban. Az oktató nagy figyelemmel és sok instrukcióval kíséri a résztvevőket, a feladatokat zenei aláfestés teszi jó hangulatúvá. A teremben jógaszőnyeg és a záró pihenéshez takaró is biztosított. Zsuzsa sokéves jógatréneri tapasztalattal rendelkező szakember, aki tisztában van azokkal a nehézségekkel és motiváló tényezőkkel, amelyek miatt a résztvevők hétről hétre szívesen visszatérnek, és ahol tud, átsegíti őket a buktatókon is. Heti rendszerességgel két típusú órát tart: bodyART-ot és gerincjógát, hétfőtől csütörtökig több időpontban. A kezdetben heti két órával induló foglalkozások iránt egyre többen érdeklődnek. Tavaszi programként külön alkalmat kínálnak a bodyART műfajával ismerkedőknek, és egy futók igényeire szabott stretching workshopot is terveznek. Az aktuális információk egy zárt Facebook-csoportban érhetők el; a csatlakozás jelentkezés után, Zsuzsa jóváhagyásával lehetséges. Részletek és bejelentkezés a 0630-465-3185-ös telefonszámon, valamint az Ócsai Tájház elérhetőségein keresztül. Várnak minden érdeklődőt szeretettel a rendszeres alkalmakra és a tavaszi extra programokra.