PiheNő Kör

A PiheNő Kör Siklóson működő női közösség, amelyet Pálné Gudmon Erika vezet. A PiheNő stúdiót 2013 őszén nyitotta meg, a kör foglalkozásait pedig hosszú évek tapasztalata alapján dolgozta ki. A foglalkozások célja, hogy a hölgyek közösségben, torna, stresszoldó és erőgyűjtő gyakorlatok révén támogassák testi és lelki egészségüket. A foglalkozások módszerei hosszú évek tapasztalatán alapulnak: Erika 2002 óta tanul, gyakorol és oktat női egészséget támogató mozgásformákat, többek között női jógát, kismama jógát, Aviva Módszert és LoveYourBelly haizomfejlesztő- és regeneráló tréninget. Emellett 2007-ben a Magyarországi Dúlák Egyesületénél végzett dúlának, 2010-ben babahordozási ismereteket szerzett a Beli Buba Babahordozó Iskolában, majd 2015 januárjában La Leche Liga szoptatási tanácsadóként akkreditálták. Ugyancsak 2010-ben indította el a Siklósi Baba-Mama Kört, és 2015 óta havonta vezet szoptatást támogató LLL csoportot is. A PiheNő Kör tehát a mozgásos foglalkozások mellett a kismamák és babák támogatására, valamint szoptatási tanácsadásra is fókuszál, közösségi élményt és szakmai útmutatást kínálva. A kör minden nő számára nyitott, aki szeretne tenni az egészségéért, erőt gyűjteni és közösségben megélni a női létet.