Női Jóga

A Női Jóga a Jóga-Neked Életmód Sziget egyik speciális programja Székesfehérváron, kifejezetten nők számára. A fizikai gyakorlások mellett ez a jógaút a női lét ciklikusságával, a belső nőiséggel és a bennünk rejlő bölcsességgel ismertet meg. Az órákon családias környezetben, értő figyelemben vehetnek részt a hölgyek, akár kis csoportban, akár nagyobb közösségben. Az oktató, Emmer Zsuzska, több éve jógázik, és a női jógával két éve találkozott, jelenleg a hatha jóga női ágát tanulja és tanítja. A stúdió célja, hogy mindenki úgy jógázhasson, ahogy a legjobban érzi magát, senkinek nem kell megfelelnie. A Női Jóga nem csupán testmozgás, hanem egy út az önismeret és a nőiesség mélyebb megértése felé.