Kata Yoga Stúdió

A Kata Yoga Stúdió Szolnokon várja azokat, akik szeretnék megtapasztalni a jóga testi és lelki hatásait. Az oktató, Balázs Kata, Hatha jóga, Hatha Flow és kezdő Hatha órákat tart, melyek segítenek a stresszoldásban, a rugalmasság fejlesztésében és a belső harmónia megtalálásában. Az órákon a tudatos légzés, a helyes testtartás és a mozdulatok áramlása áll a középpontban. Emellett Pilates órák is elérhetők, amelyek erősítésre, formálásra és az állóképesség fejlesztésére fókuszálnak. A stúdió barátságos, nyugodt környezetet biztosít, ahol a közösség is fontos szerepet kap. A csoportos foglalkozások mellett magánórák és workshopok is elérhetők. A cél, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő gyakorlási formát, akár kezdő, akár tapasztalt gyakorló.