pilates

Adonyban 18 éve alakult jóga és pilates csoport, amely heti rendszerességgel tart foglalkozásokat a Művelődési Házban. Célja a fizikai és mentális egészség megőrzése, minden érdeklődő számára nyitott.

Pilates foglalkozások minden hétfőn és szerdán 17:30-18:30. Regisztráció szükséges.

A Mandala Mozgásstúdió Budaörs szívében kínál jóga, pilates, gerinctorna, hastánc, csikung és egyéb mozgásórákat minden korosztály számára. A stúdió célja a testi és szellemi feltöltődés elősegítése változatos, kis létszámú csoportos foglalkozásokkal.

Dunaújvárosban heti rendszerességgel Gerincjóga, Vinyasa flow jóga és Yin jóga órákat tartanak. A stúdió minden korosztály számára nyitott, célja a testi-lelki egészség megőrzése jógával és pilatesszel.

A Minőségi Életért Egyesület Fehérgyarmaton működő közösség, amely a tudatos minőségi élet népszerűsítését, egészséges táplálkozást, modern mozgásformákat (jóga, pilates) és öngyógyító technikákat kínál. Nyitott minden érdeklődő számára, rendszeres programokkal és közösségi térrel várja tagjait.

Gödöllő első jógastúdiója, ahol heti rendszeres kiscsoportos órákat tartanak női jóga, kismama jóga, élettánc, ízület és gerincjóga, stresszoldó hatha jóga és pilates témákban. Családias légkörben, képzett oktatókkal várják a résztvevőket.

Jóga és pilates órák Kiskőrösön, hétfőnként a KEVI Petőfi Sándor általános iskolában, szombatonként a Petőfi Sándor Művelődési Központban. Nyitott mindenki számára, aki szeretne jógázni vagy pilatesezni.

Pilates órák minden kedden és csütörtökön a Kisvárdai Várszínház és Művészetek Házában. Fizioterápiás háttérrel vezetett csoportos edzés.

Gerincbarát pilates edzések elfoglalt nőknek bármely korosztályban, személyesen Mezőkövesden. Kiscsoportos Mat Pilates órák jógamatracon, max 10-15 fővel.

A Mindszenti Testedző Sport-és Rekreációs Egyesület pilates edzéseket tart péntek esténként. A foglalkozások minden korosztály számára nyitottak, kezdőktől haladókig, és céljuk a helyes testtartás, izomerősítés és rehabilitáció elősegítése.

Hip-hop tánciskola Pécelen, kezdő és haladó órákkal, fellépési és versenyzési lehetőséggel. Kínál táncelőkészítőt óvodásoknak, klasszikus és modern balettet, jazzbalettet, gimnasztikát, valamint aerobic és pilates edzéseket felnőtteknek.

Pilates foglalkozások a sarkadi Bartók Béla Művelődési Központban.

70 perces saját testsúlyos pilates órák, melyek hatása sokszor felér egy kardio aerobic edzéssel, de kíméli az ízületeket.

Szekszárdon működő jógastúdió, amely női jógát, dinamikus jógát, pilatest, stresszoldó jógát és hula táncot kínál minden korosztály számára. Az órák célja a testi-lelki egészség megőrzése és a feszültségek oldása.

Egy elkötelezett és motiváló jóga stúdió Szentgotthárdon, ahol Császár Anett Szilvia vezetésével testi és lelki egyensúlyt teremtő órákat tartanak. A közösség barátságos és támogató, segít a stressz csökkentésében és a mozgékonyság visszanyerésében.

A Kata Yoga Stúdió Szolnokon Hatha, Hatha Flow és kezdő jóga órákat kínál, valamint pilates órákat is. A stúdió barátságos közösséget teremt, ahol a tudatos mozgás és a belső harmónia megtalálása a cél.

Csoportos fitnesz tréningeket tart Sárospatakon heti rendszerességgel, többféle edzésformával (pilates, funkcionális tréning, köredzés, stretching, kettlebell stb.).

Önismereti és oktatási központ Tapolca szívében, ahol jógát, pilatest, ayurvédát, shiatsu kezeléseket, hangfürdőt, családállítást, anyaköröket és művészetterápiát kínálnak. Nyitott mindenki számára, aki szeretne kapcsolódni, mozogni és feltöltődni.

Tatabányai jóga stúdió, ahol autentikus hatha, ashtanga vinyasza, yin, gerincjóga, pilates, gyermek és tini jóga órák várják a gyakorlókat. A stúdió célja, hogy biztonságos teret adjon a fizikai és energetikai fejlődéshez.

Heti többszöri kardio-alakformáló és pilates tornák a szabadban, a Bodrog folyó mellett, Tokaj-Hegyalján. A közösség nyitott mindenki számára, aki erős, hajlékony és egészséges testet szeretne, gerinc- és ízületkímélő módon.

Mélyrétegű törzsizmok erősítésére és nyújtására koncentráló mozgásrendszer.

A Movo Stúdió egy várpalotai közösségi tér, ahol jógát, pilatest, hastáncot, gymsticket és gyerekjógát kínálnak. A stúdió célja, hogy a mozgás feltöltő és támogató élmény legyen, nem pedig kimerítő. Bárki csatlakozhat, kezdők és haladók egyaránt.