Sikk Pilates Reformer Stúdió

A Sikk Pilates Reformer Stúdió Várpalota szívében várja az érdeklődőket, ahol a reformer pilates áll a középpontban. Az alapító, Lengyel Ágnes több Pilates oktatói képzést is elvégzett, így a Gerinc Pilates Akadémia képzésein szerzett tudással vezeti a foglalkozásokat. A stúdió 5 reformer géppel rendelkezik, ezért kiscsoportos órákon lehet részt venni. A reformer edzés egy speciális eszközzel, rugók és csúszó platform segítségével erősíti a mélyizmokat, javítja a rugalmasságot, a testtartást és a kondíciót. Minden korosztály számára megfelelő, nemtől és felkészültségtől függetlenül biztonságos terhelést nyújt. Az órák során fontos a koncentráció és a kontroll, ami az idegrendszer fejlesztéséhez és az egyensúlyérzék javításához is hozzájárul. A stúdió ajánlása szerint kényelmes, testhezálló ruházat, csúszásgátló zokni, kisebb törölköző és víz szükséges az edzéshez. A heti 2-3 alkalmas edzés javasolt. A stúdió március 31-én nyit, az órák online foglalhatók, és az első alkalomra kedvezmény is igénybe vehető.