Mangala Jóga Stúdió

A Mangala Jóga Stúdió rendszeres Hatha jógaórákat tart Veszprémben, melyeket kezdők, középhaladók és 50 év felettiek is látogathatnak. A stúdió hitvallása szerint a jóga mindenkié, függetlenül az életkortól, vallástól vagy anyagi körülményektől. Az órák több helyszínen zajlanak: a Diósy M. utcai stúdióban, az Ibolya utcai Énidő SE-nél és a József A. utcai Ahimsza Jógaközpontban, és hétfőn, kedden, valamint csütörtökön kerülnek megrendezésre. Minden foglalkozás 90 perces, és öt jól felépített részből áll: relaxáció és ráhangolódás, ízületi gyakorlatsor, ászanák, melyek a vázizmok fejlődése mellett a belső szervek működésére is jótékonyan hatnak, relaxáció hangtálfürdővel, ami beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusait, valamint pránájáma légzőgyakorlatok, melyek segítenek az életenergia szabályozásában és a tudatosság növelésében. Az ászanák segítenek fenntartani vagy helyreállítani az egészséget, a hangtálfürdő pedig harmóniát teremt és pozitív energiával tölt fel. A pránájáma gyakorlásához a légzés irányításának fokozatos fejlesztése szükséges. Az órákon való részvétel előzetes bejelentkezéshez kötött. Árazás tekintetében egy alkalom 3000 Ft, 5 alkalmas bérlet 14 000 Ft (8 hétig érvényes), 10 alkalmas bérlet 26 000 Ft (14 hétig érvényes). A stúdió hisz abban, hogy anyagi nehézség nem lehet akadály, ezért egyénileg egyeztetett megoldást kínálnak. Az oktató szeretettel vár mindenkit, aki szeretné megtapasztalni a jóga évezredes tudományának jótékony hatásait – testi, lelki és mentális szinten egyaránt.