Laczó Krisztina Jógaórái

Laczó Krisztina balatonalmádi jógaóráin a fő hangsúly a gerinc átmozgatásán és a gerinc körüli izmok erősítésén van, miközben a nyújtógyakorlatok segítenek oldani a hát-, nyak- és deréktáji feszültséget. Az órák jellegzetessége a helyes kivitelezésre való folyamatos odafigyelés: az oktató instrukciókkal kíséri a gyakorlássorozatot, és minden feladathoz több variációt mutat, így a kezdők és a haladók is megtalálják a számukra megfelelő nehézségi szintet. A lágy zene és a hangulatfény elősegíti az ellazulást és a koncentrációt, a jógát pedig a szelídebb, megnyugtató mozgásformák között tartja számon. A foglalkozások Balatonalmádiban két helyszínen zajlanak, és bármikor lehet csatlakozni, mert minden óra önálló foglalkozás, nem egymásra épülő sorozat. Laczó Krisztina húszéves sportoktatói tapasztalattal rendelkezik, és 2020-ban szerzett jógaoktatói képesítést. A kínálatban emellett fitnesz- és bosu-gyakorlatok is szerepelnek. Az oktató fontosnak tartja a folyamatos továbbképzést és a csapatépítést, ezért vendégeivel rendszeresen közös programokat is szervez Balatonalmádiban. Mozgásról alkotott nézete szerint a mozgás élet, ezért célja, hogy a hozzá járók életük végéig mozgásban maradjanak.