Iyengar Jóga Tök

Iyengar Jóga Tök Biatorbágyon és Tökön kínál Iyengar jóga órákat. A stúdiót azzal a céllal hozták létre, hogy az Iyengar jógát kivigyék Budapestről a Zsámbéki medencébe. Az órákat Répássy Erika és Tóth Tihamér, nemzetközi okleveles Iyengar jóga oktatók tartják, több mint 15 év nemzetközi tapasztalattal. Az Iyengar módszer a hatha jóga egyik legelismertebb irányzata, amely BKS Iyengar mester nevét viseli. Rendkívül precíz, ezért biztonságos, erős, mégis bárki számára gyakorolható, mert nehézségek esetén intelligens megoldásokat kínál. A csoportok jelenleg vegyes szintűek, de az oktatók mindenki számára tudnak fejlődési utat mutatni. A rendszerességet tartják a legfontosabbnak: a jóga fizikailag erősít, frissít, elasztikussá tesz, és az elmére, az idegrendszerre is pozitívan hat, ami a mindennapokban nagyobb egyensúlyhoz vezethet. Az órák keddenként este hét órától húsz-harmincig a biatorbágyi Biafitness Sportcentrumban, csütörtökönként este fél nyolctól kilencig a töki Művelődési Házban vannak.