Jóga a Mindennapi Életben - Ceglédbercel

A Jóga a Mindennapi Életben csoport Ceglédbercelen és Cegléden kínál jógatanfolyamokat. A foglalkozások tartalmazzák az ászanákat, pránajámát (jógalégzést), relaxációt, önvizsgálati meditációt és hatha jóga tisztító technikákat. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos, és a hagyományos jóga örökségén alapul, célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmóniája. A jótékony hatások közé tartozik az erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés és önismeret. Az órákat Gyurkó István, a rendszer oktatója vezeti. Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törülköző, de polifoamot, takarót és párnát biztosítanak. Ceglédbercelen kedden 18:00-19:45 online és jelenléti formában, szombaton 7:00-9:00 jelenléti órák tartanak a 2737 Ceglédbercel, Árpád út 8. alatt. Cegléden csütörtökön 17:30-19:30 jelenléti órák vannak a Széchenyi úti óvodában (2700 Cegléd, Széchenyi út 14.). További információ és jelentkezés a +36 70 325 8701-es telefonszámon vagy az [email protected] e-mail címen lehetséges.