meditáció

Rendszeres csikung gyakorlás Albertirsán, a sportcsarnokban hétfőn és szerdán 19:30-tól. Nyitott mindenki számára, kortól és nemtől függetlenül.

Reggeli jógát és meditációt kínáló csoport Albertirsán, szerdánként 8:00-tól. Csoportos és egyéni órák hangtállal, hatha jógával és holisztikus dietetikával. Online is elérhető.

Rendszeres meditációs gyakorlatok kedden és vasárnap Baján, a Kígyó utcában. Nyitott minden érdeklődő számára.

Non-profit alapú női kör, amely háromórás vezetett foglalkozásokon keresztül énekkel, sámándobbal, tánccal, csenddel és meditációval segíti a nők kapcsolódását és gyógyulását. A kör rendszeresen találkozik Balatonlellén, nyitott új tagok számára.

A Kvanum Zen Iskola magyarországi közössége zen buddhista gyakorlásokat kínál Budapesten, Baján és Szegeden. Nyitott minden érdeklődő számára.

A Tan Kapuja Buddhista Egyház buddhista közösség Budapesten, amely különböző buddhista irányzatokat képvisel. Nyitott minden érdeklődő számára, rendszeres programokkal és tanításokkal várja a tagokat.

A Buddhista Gyémánt Út Közösség a Karma Kagyü hagyományt követi Budapesten. Rendszeres meditációs alkalmakat és tanításokat kínál minden szinten.

A CompaSS Hungary buddhista közösség, amely a Compass Heart hagyományt követi. Rendszeres meditációs alkalmakat és tanításokat tart.

A Dharmaling buddhista közösség Láma Shenphen rinpocse vezetésével. Rendszeres tanításokat és meditációs programokat kínál Budapesten.

Az Egy Csepp Szangha zen buddhista közösség Budapesten. Rendszeres zazen gyakorlásokat és tanításokat tart.

A Khjenkong Dargye Karma Kagyü Buddhista Közösség a Karma Kagyü hagyományt követi Budapesten. Rendszeres meditációs alkalmakat és tanításokat tart.

A Magyarországi Csan Buddhista Közösség a Csan (zen) buddhizmust képviseli Budapesten. Rendszeres meditációs alkalmakat tart.

A Magyarországi Drukpa Kagyü Buddhista Közösség a Drukpa Kagyü hagyományt követi Budapesten. Rendszeres meditációs alkalmakat és tanításokat tart.

A Karma-Kagyüpa közösség buddhista templomokkal és meditációs központokkal rendelkezik Budapesten és Taron. Nyitott minden érdeklődő számára.

A Magyarországi Xuyun Buddhista Chan Központi Egyesület a Chan (zen) buddhizmust képviseli Budapesten. Rendszeres meditációs alkalmakat tart.

A Szakja Tasi Csöling Buddhista Egyházközösség a Szakja hagyományt képviseli Budapesten. Rendszeres meditációs alkalmakat és tanításokat tart.

A Szelíd Mosoly Thich Nhat Hanh tanításait követő buddhista közösség Budapesten. Rendszeres meditációs csoportot tart szerdánként.

A To Hi Gan Zendo zen buddhista közösség Budapesten. Rendszeres zazen gyakorlásokat és tanításokat tart.

Budaörsi stúdió, ahol tradícionális Hatha jógát és irányított meditációt kínálnak. Mindenkit szeretettel várnak, az első alkalom ingyenes.

A Bábolnai Mediklub meditációs csoport, amely a testi-lelki egészséget támogatja. Rendszeres meditációs foglalkozásokat tart, és nyitott új tagok számára.

A Békéscsabán működő zen meditációs csoport, amely minden kedden 18:00-20:00 között tart közös gyakorlást, leborulásokkal, énekléssel és 40 perces meditációval.

Egy 2020-ban alakult vallás- és felekezet független közösség, amely jógával, meditációval, légzőgyakorlatokkal és mindfulness-szel segíti a lelki- és szellemi fejlődést Magyarországon. Nyitott és befogadó minden lelki hátterű ember számára.

A Debreceni Jóga Egyesület tradicionális himalájai integrál jógát oktat Debrecen belvárosában. Célja a szellemi, lelki és testi fejlődés elősegítése, nyitott minden szintű gyakorló számára.

A Jóga a mindennapi életben rendszer debreceni közössége, amely klasszikus jógát tanít a mindennapokban gyakorolható formában, minden korosztály számára. Rendszeres tanfolyamokat és alkalmakat szervez, nyitott új résztvevők számára.

Vasárnaponként 18:30-kor tartanak meditációs gyakorlatokat Debrecenben, a Harmóniaházban. A program három leborulással, meditációs énekléssel, 2x30 perc ülő meditációval és sétáló meditációval zárul. Nyitott minden érdeklődő számára.

Rendszeres ZEN meditációs gyakorlás Debrecenben, minden vasárnap 18:30-kor a Harmónia Házban. A gyakorlás magában foglal meditációs éneklést, ülő és sétáló meditációt, valamint Bhódiszattva fogadalmat. Nyitott új résztvevők számára, akik előzetes útmutatást kaphatnak.

Kedd esténként tartott légzés- és meditációs foglalkozás Dunaharasztiban, ahol légzésgyakorlatokkal és meditációs technikákkal segítenek a stressz csökkentésében és a belső egyensúly elérésében. Kezdők és gyakorlottak számára is alkalmas.

Hatha jógatanfolyam kezdő és haladó szinten, elméleti oktatással a hindu csakrákról. Rendszeres foglalkozások Rácalmáson, Kulcson és Dunaújvárosban, közösségi programokkal és táborokkal.

Az Önismereti klub rendszeres csoportos meditációkat és kötetlen beszélgetéseket kínál Dunaújvárosban, kezdők és tapasztaltak számára. Célja az önismeret fejlesztése, életproblémák megoldása meditációk és tanácsadás segítségével.

Minden vasárnap 9:00-kor tart zen meditációs csoport Egerben, a BodyMind Stúdióban. Nyitott minden érdeklődő számára, akik szeretnének megismerkedni a zen meditációval.

Nyílt meditációs csoport felnőttek számára, ahol a szemlélődő ima és a belső figyelem gyakorlása áll a középpontban. A csoportot Báncsi Szilárd mentálhigiénés szakember vezeti, és folyamatosan lehet csatlakozni.

Offene Meditationsgruppe, die jeden Freitag in Graz zusammenkommt. Bietet geführte Meditationen, Musik, Atemübungen und Austausch. Keine Vorkenntnisse nötig, kostenlose Teilnahme.

Jógastúdió Gyula központjában, a Nürnbergi u. 10-ben. Fit jóga, Stretching, Senior Jóga, Hevederes Jóga és egyéb órák várják a kezdőket és haladókat egyaránt.

Jóga, tudatos mozgás és légzés, meditáció tisztán és egyszerűen. Életmód közösség a Velencei-tónál Gárdonyban.

Csoportos meditációt tart Gödön a Himalájai Jóga Tradíció szellemiségében. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne meditálni és elmélyülni a jóga szellemi útján.

Buddhista közösség Gödöllőn, amely a Gyémánt Út hagyományt követi és meditációs alkalmakat tart.

Hatvanban működő zen meditációs csoport, amely keddenként 18 órától tart gyakorlatokat a Civil házban. Nyitott minden érdeklődő számára.

Zen meditációs csoport Kalocsán, amely rendszeres ülő- és sétáló meditációkat, mantra éneklést és bódhiszattva fogadalmakat végez. Nyitott új tagok számára, akik szeretnének megismerkedni a zen meditációval.

Zen meditációs csoport Kaposváron, amely csütörtökönként 18:45-től tart gyakorlatokat a Jógalak jógastúdióban. Nyitott minden érdeklődő számára.

A Lélekgyógyító tánc egy körtánc közösség Kaposváron, amely idősebb felnőtteknek (60+ év) kínál testi-lelki feltöltődést és közösségi élményt. A csoport havonta kétszer találkozik a Szent Fausztina Irgalmasság Házában, a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Heti rendszerességgel tartott jóga foglalkozások Kapuváron, a Lumniczer Kórház Angiológia Gyógytorna termében. A foglalkozások célja a test, szellem és lélek összekötése, számos egészségügyi előnnyel.

A MediBall egy Tai Chi alapú labdajáték, amely mozgásos meditációt, stresszoldást és képességfejlesztést kínál. Kortól és nemtől függetlenül bárki elkezdheti, versenyzési lehetőséggel.

A kecskeméti meditációs közösség csütörtökönként 18:00-19:00-ig tart foglalkozásokat a RAMADASA JÓGA STÚDIÓ-ban. Minden érdeklődőt és gyakorlót szívesen várnak.

Zen gyakorlat hetente egy alkalommal szerdánként a Szilasligeti Közösségi Házban. Minden érdeklődőt szívesen látnak.

Hatha jógát tartunk, amely relaxációs, meditációs gyakorlatokat és légzéstechnikákat is tartalmaz. Bármely korosztály részt vehet, fokozatos terheléssel.

Ingyenes szív-önvaló meditációs csoport Kiskunfélegyházán, amely a jelenlétben való elmélyedés által támogatja a stressz csökkentését, a belső béke megtalálását és a testi-lelki egészség megőrzését. Nyitott mindenki számára, aki érdeklődik az önismeret és tudatosság útja iránt.

A Kisteleki Egészségfejlesztési Iroda szervezésében minden hétfőn ingyenes jógaórák zajlanak a Kisteleki Általános Iskola tornatermében, amelyek nyitottak minden érdeklődő számára, és a testi-lelki egészség fejlesztését szolgálják.

A meditációs klub csütörtökönként 16 órától tart foglalkozásokat, amelyek segítenek a stressz kezelésében és a belső béke megtalálásában. A részvétel díjtalan, és ajánlják kisgyerekes szülőknek is.

A Fitt-Lélek Stúdió jógát és meditációt kínáló közösség Komlón, amely stresszoldó gyakorlatokkal segíti a testi-lelki egyensúly megteremtését. Bárki csatlakozhat, aki jógázni, meditálni vagy kikapcsolódni vágyik, 0-99 éves korig.

Zen meditációs csoport Körmenden, változó időpontokban tart gyakorlásokat. A csoport nyitott új tagok számára.

Az Árkádia Spirituális Kör egy ezoterikus klub Lajosmizsén, ahol 52 témát dolgoznak fel meditációs gyakorlatokkal és beszélgetésekkel. A kör nyitott mindenki számára, aki békét, harmóniát és spirituális fejlődést keres. A foglalkozások 18:00-tól kezdődnek, és átlagosan 10-15 fő vesz részt.

Havi rendszerességgel találkozó agykontroll klub Mezőtúron, a Kereskedelmi Szakközépiskola Kollégiumában. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne relaxációs technikákat gyakorolni és közösségben fejlődni.

A miskolci Eredeti Fény Zen csoport szerdánként tart rendszeres esti gyakorlatot, amely leborulásból, éneklésből, ülő- és sétáló meditációból, valamint bódhiszattva fogadalomból áll. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne megismerkedni a zen meditációval.

Senior korosztály számára tartott jóga és meditációs foglalkozások, amelyek testi-lelki egészségjavító hatásokkal bírnak. A foglalkozások a LOBA Sport Mohács létesítményében zajlanak, heti két alkalommal.

A Napsugár kutír meditációs csoportja rendszeres meditációs alkalmakat kínál Monor szélén, ahol a résztvevők ellazult tudatosságot gyakorolhatnak. A csoport nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne elmélyülni a meditációban.

Szombatfalvi Emese jógaoktató által vezetett jógacsoport Nagyatádon, ahol kezdőtől haladó szintig lehet csatlakozni. Hatha, gerincjóga, fasciális jóga és más stílusok oktatása folyik.

A Nyíregyházán működő zen meditációs csoport, amely hétfőnként tart ülőmeditációt, éneklő gyakorlatot és bódhiszattva fogadalmat. Új gyakorlók számára is nyitott, gyakorlati instrukciókkal.

Kéthetente szombatonként csoportos meditáció a kupola alatti teremben, kényelmes székeken ülve. Nyitott mindenki számára, aki belső békére és nyugalomra vágyik.

Minden csütörtökön 19 órától közös gyakorlásra várjuk az érdeklődőket a Szívvarázs központban. A csoport nyitott mindenki számára, aki érdeklődik a zen meditáció iránt.

Heti rendszerességű meditációs csoport, amely egyszerű meditációt kínál minden érdeklődő számára. A részvétel adomány alapú, és előzetes jelentkezés szükséges.

A SZÍVVARÁZS Közösségi-és szolgáltató tér Pilisvörösváron, a Ponty u. 24. alatt tart meditációs foglalkozásokat csütörtökönként 19-20 óráig. A közösség nyitott mindenki számára, aki szeretne meditálni.

A Pápa TM központ a Transzcendentális Meditáció technikáját tanítja, amely egy egyszerű, erőfeszítésmentes meditációs módszer. Bárki számára elérhető, kortól és vallástól függetlenül, és tudományosan igazolt hatékonysággal rendelkezik a stressz csökkentésében.

Márciusban induló meditációs klub Pásztón, a Család és KarrierPONT-ban. Minden érdeklődőt szeretettel várnak.

A TM Pécsen és környékén 1996 óta tanítja a Transzcendentális Meditáció technikáját. A tanfolyam elvégzése után a meditálók csatlakozhatnak a közösséghez, közös meditációkon és haladó tanfolyamokon vehetnek részt.

Salgótarjánban péntekenként tartott zen meditációs csoport, amely éneklést, ülő és sétáló meditációt foglal magában. Nyitott új résztvevők számára, kezdőknek bevezető instrukciókkal.

Online önismereti klub, amely segít feldolgozni a régi sérüléseket, átírni a gátló tudatalatti programokat, és stabilabb alapokra építeni az életet. A klub havi díj ellenében elérhető, és tartalmaz napi hanganyagokat, workshopokat, terápiás beszélgetéseket és egy virtuális kincstárat.

A Siófoki TM központ a Transzcendentális Meditáció technikáját tanítja, amely egy egyszerű, erőfeszítésmentes meditációs módszer. Bárki számára nyitott, aki szeretné megtanulni a TM-et, és rendszeresen gyakorolni.

Kiscsoportos, vezetett meditációs foglalkozás Siófokon és Budapesten, amely relaxáció, belső utazás, vizualizáció és elmélyülés segítségével segíti a belső világra történő spirituális ráhangolódást. A foglalkozások során a résztvevők oldhatják feszültségeiket, szembenézhetnek problémáikkal, és elérhetik a belső harmónia állapotát.

A Free Spirit Stúdió jógás és egészségjavító programokkal várja a látogatókat Sopronban. A közösség nyitott új tagok számára, akik szeretnének részt venni jógatanfolyamokon, workshopokon és egyéb eseményeken.

A soproni buddhista közösség 1996 óta működik, heti rendszerességgel találkoznak meditációra és a buddhista filozófia tanulmányozására. A közösség nyitott új érdeklődők számára, bensőséges baráti légkörben.

A szegedi buddhista közösség rendszeres meditációs gyakorlatokat tart minden pénteken 6-8-ig, valamint havonta egyszer tanító látogat. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné megismerni a buddhista tanításokat és beépíteni azokat a mindennapi életébe.

A Dharma Centrum egy szentesi spirituális baráti kör, amely rendszeres összejöveteleket tart, beleértve heti meditációkat szerdánként. Céljuk a transzcendencia megélése a hétköznapokban, nyitott elmével és szívvel rendelkezők számára. Programjaik ingyenesek, és nagy spirituális szakirodalommal rendelkeznek.

A Szentesi Szangha egy zen meditációs csoport, amely heti rendszerességgel tart gyakorlásokat a Szentesi Művelődési Központban. A foglalkozások során leborulás, éneklés, ülőmeditáció és fogadalmak szerepelnek. Nyitott minden érdeklődő számára, akik szeretnének megismerkedni a zen gyakorlattal.

A szigetszentmiklósi dōjō zazen meditációs gyakorlóhely, amely a környező települések (Csepel, Dunaharaszti, Halásztelek, Lakihegy, Szigetszentmiklós, Szigethalom, Taksony, Tököl) útkeresőinek készült. A gyakorlás nyitott mindenki számára, előzetes tapasztalat nem szükséges.

Szigetszentmiklós szívében található jógastúdió, ahol nyugalmat, harmóniát és útmutatást kínálnak az örömteli létezéshez. Várják az érdeklődőket lazításra és pihenésre.

Heti rendszerességgel tartott meditációs gyakorlat Szolnokon, amely magában foglal éneklő gyakorlatot, ülő- és sétáló meditációt, valamint bódhiszattva fogadalmakat. Nyitott minden érdeklődő számára.

Zen meditációs csoport Szombathelyen, amely heti rendszerességgel tart gyakorlatokat hétfőnként 17:00-19:00 között. Nyitott minden érdeklődő számára.

A Jóga Klub célja a test egyensúlyának megteremtése, a felesleges feszültségek oldása és a befelé figyelés elősegítése. Az órák testi, lelki és szellemi gyakorlatok sorozatából állnak, amelyek bárki számára gyakorolhatók, segítve az egészség, harmónia és teljesítőképesség megőrzését.

A Székesfehérváron működő zen csoport, amely minden szerdán 18:30-tól tart összejöveteleket a Tető-Tér Mozgás- és Terápiás Központban. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne megismerkedni a zen meditációval és a belső béke megtalálásával.

A One Drop Zen nemzetközi szervezet tanítója, Szaladják 'Taikyo' István tart rendszeres zen meditációt Székesfehérváron. A foglalkozások 3x25 perces meditációból, szünetekből és tanításból állnak, mindenki számára nyitottak, előképzettség nem szükséges.

A One Drop Zen nemzetközi szervezet tanítója, Szaladják 'Taikyo' István által vezetett rendszeres zen meditációs csoport Székesfehérváron. A foglalkozások 3x25 perces meditációból, rövid szünetekből és tanításból/beszélgetésből állnak, mindenki számára nyitottak, előképzettség nélkül.

A Székesfehérváron működő zen csoport, amely minden szerdán 18:30-tól tart összejöveteleket a Tető-Tér Mozgás- és Terápiás Központban. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne megismerkedni a zen meditációval és a belső béke megtalálásával.

Hatha jóga óra, ahol a fizikai erőnlét és az egészség mellett a figyelem irányítása, az elme lecsendesítése és a valóság mélyebb megtapasztalása áll a fókuszban. Ászanák, prána-jáma, bandha, koncentráció, pratjahara, aktív meditáció és klasszikus mediációs gyakorlatok szerepelnek.

Kezdő meditációs csoport, amely 5 hetes zárt csoportban, maximum 8 fővel gyakorol. Különböző technikákat próbálhatsz ki biztonságos, támogató légkörben, otthoni gyakorlással kiegészítve.

Rendszeres Etka-jóga foglalkozásokat tart Tiszaújvárosban és Polgáron, nyitott minden érdeklődő számára. A foglalkozásokon jógagyakorlatok, csonterősítő és hormonjóga elemek is szerepelnek.

Heti rendszerességgel tartott csoportos meditáció Tolna megyében, nyílt alkalmakkal, ahol bárki előzetes egyeztetés nélkül csatlakozhat. A csoport semmilyen feltételt vagy szabályt nem szab, nincs tanítás, mindenki a saját módszerét hozza.

Erdei sétával kombinált meditációs csoport, amely 8-12 km-es túrák során vallásfüggetlen ülőmeditációt végez. Nyitott mindenki számára, aki szeretne kizökkenni a túlhajszolt élettempóból és feltöltődni a természetben.

Havonta megrendezésre kerülő hangfürdő foglalkozás, ahol gongok és hangtálak segítségével relaxációs és meditációs gyakorlatokat végeznek. A foglalkozás célja a stressz oldása, a test és lélek harmóniájának helyreállítása.

Kezdő Yang stílusú Tai Chi legyező oktatás minden hónap utolsó keddjén. Nem kell előképzettség, kor és erőnlét független.

Tai Chi és Chi Kung csoport Törökbálinton, ahol heti rendszerességgel gyakorolnak. A csoport nyitott mindenki számára, előképzettség nélkül csatlakozhatnak. A mozgásforma a test és szellem összhangját, belső harmóniát célozza.

Nagy-Kovács Brigitta által vezetett kezdő női jóga foglalkozás, amely a női testre specializálódott ászanákat, légzőgyakorlatokat és relaxációt kínál. Az órák a Bálint Ágnes Központban (Vecsés) zajlanak hétfőnként, és minden 18-99 év közötti nő számára nyitottak.

Hatha jógastúdió Veresegyházon, ahol hatha jóga, dinamikus jóga, ezüst jóga 60+, jin jóga, gerinctorna, pilates, NMPT és meditáció órák várják a gyakorlókat. A stúdió a test, lélek és elme összhangjára épít, befelé figyeléssel és önismerettel segíti a változást.

Meditációs kör, ahol nincs teljesítmény vagy elvárás, csak csendes figyelem és az itt-és-most tapasztalata.

Minden kedden Zen gyakorló est Vikivel, ahol a zen meditációt gyakorolják.

Veresegyházon működő zen meditációs csoport, ahol keddenként közös meditációt, éneklést és leborulást végeznek. Kezdőket és haladókat egyaránt szívesen látnak.

Rendszeres Zhineng Chikung gyakorló csoport Vámospércsen, ahol képzett oktató vezetésével chikungozhatsz. Várnak kezdőket és haladókat is, a gyakorlás középpontjában a mozgás, Chi mozgatás, meditáció és öngyógyítás áll.

Egy zen csoport, amely hétfőnként tart gyakorlatokat a Béke Ligete Jógastúdióban Zalaegerszegen. Nyitott mindenki számára, aki érdeklődik a zen meditáció iránt.

Egy zen csoport, amely hétfőnként tart gyakorlatokat a Béke Ligete Jógastúdióban Zalaegerszegen. Nyitott mindenki számára, aki érdeklődik a zen meditáció iránt.

A Milarepa Meditációs Központ egy buddhista meditációs központ Zalaszántón, amely elvonulásoknak, tanításoknak és meditációknak ad otthont. Nyitott minden elmélyülni vágyó számára, akik békét és csendet keresnek. A központot rendszeresen látogatják a hagyományvonal nagy tanítói, és az itt élő tanítók, Drupon Lhundup és Drupon Jigmet vezetik a programokat.

Tai chi relaxációs rendszer, meditációs mozgás és harci művészet. Jótékony hatásai közé tartozik az izmok nyújtása, állóképesség növelése és koncentráció erősítése.

Beyer Gertrud 2007 óta tart Zsámbékon Tai Chi gyakorlásokat kezdő és haladó szinteken, valamint meditációs és stresszkezelési csoportfoglalkozásokat.