nyugalom

Több mint 15 éves jógatapasztalattal rendelkező csoport, amely segít megtalálni a nyugalmat és önmagunkra figyelést a rohanó hétköznapokban. Rendszeres jógafoglalkozásokat kínál Esztergomban.

A One Drop Zen nemzetközi szervezet tanítója, Szaladják 'Taikyo' István tart rendszeres zen meditációt Székesfehérváron. A foglalkozások 3x25 perces meditációból, szünetekből és tanításból állnak, mindenki számára nyitottak, előképzettség nem szükséges.

A One Drop Zen nemzetközi szervezet tanítója, Szaladják 'Taikyo' István által vezetett rendszeres zen meditációs csoport Székesfehérváron. A foglalkozások 3x25 perces meditációból, rövid szünetekből és tanításból/beszélgetésből állnak, mindenki számára nyitottak, előképzettség nélkül.

Jóga foglalkozások Szalai Matilddal, nyugalom, rugalmas test, belső egyensúly és stresszcsökkentés céljából.

Heti rendszerességű jógaóra Táton, a Kultúrházban, minden kedden 18:00-19:30 között. Nyitott minden szintű gyakorló számára, kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt.