szomatika

Egyedi táncos edzés, amely a megértő és ítélkezésmentes elfogadás tere. A foglalkozások a mozdulatok, gesztusok és érzelemek figyelmére összent, és a testorientált szemléletmód, a szabadmozgás és a megosztások fejlesztését célzolják. A foglalkozások az éberség és az emlékezés segítségével támogatják a mozdulataink és a hozzájuk kapcsolódó belső tartalmak tiszta megfigyelését.

Alkalmi jellegű foglalkozások és zárt csoportok, ahol tetstfókuszú megközelítéssel tekintünk önmagunkra, érzelmeinkre és kapcsolódási formáinkra. A foglalkozások testtudatot, kapcsolódást és érintési készséget fejlesztik, valamint szaunával együtt tartanak. A foglalkozások a mozdulatok, gesztusok és érzelemek figyelmére összent, és a testorientált szemléletmód, a szabadmozgás és a megosztások fejlesztését célzolják.

Sámándobos Autentikus Mozgás is egy csoportos foglalkozás, amely a testtudat, a szomatika és a kapcsolódás alapján működik. A foglalkozások hétfők este 8:00-9:00-ig zajlanak, és a résztvevők összehangoló mozgásokkal és érzelmi kifejezéssel járulnak hozzá a test és lelki egészség javításához.