Pillejóga csoportos óra

A pillejóga csoportos óra Hévízen mindenki számára nyitott, függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó gyakorló. Az órákon személyre szabott tempót és gyakorlatsort kínálunk, hogy mindenki a számára megfelelő módon fejlődjön. A testet és elmét egyaránt megmozgató gyakorlatok – ászanák, légzőgyakorlatok és koncentrációs technikák – mellett a nyugodt levezetés is hangsúlyos, így a gyakorlás végén feltöltődve lehet folytatni a napot. A csoportos foglalkozásokon a testmozgás és a belső nyugalom egyensúlyát keressük, miközben a jógagyakorlás örömét is átélheted.