Mindszenti Testedző Sport-és Rekreációs Egyesület Pilates

Pilates edzések a Mindszenti Testedző Sport-és Rekreációs Egyesületben.

A Mindszenti Testedző Sport-és Rekreációs Egyesület pilates óráira péntekenként 19:00 és 20:00 között kerül sor a mindszenti Köztársaság tér 11. szám alatti helyszínen. Az órákat Nagyné Sulyok Renáta vezeti. A pilates egy koncentráción alapuló mozgásforma, amely helyes légzéssel és az erőközpont használatával erősíti a mély hasizmokat, javítja a testtartást és segít a mozgás tudatosításában. Különösen ajánlott irodai munkát végzőknek, sérülések utáni rehabilitációhoz, kiegészítő edzésként sportolóknak, valamint idősebbeknek és várandósoknak is (orvosi engedéllyel). A foglalkozások során pilates szőnyeget, fittballt, balance trainert és egyéb eszközöket biztosítanak. Az edzőterem 80 négyzetméteres, gumipadozattal, kulturált öltözővel és játszószobával várja a résztvevőket. A mozogni vágyóknak tiszta váltócipőt és törölközőt kell hozniuk. Az egyesület 200 négyzetméteres alapterületen működik.