Egészségmegőrző torna

Egészségmegőrző torna Polgáron: kímélő gyakorlatok idősebbeknek és mozgásszervi betegeknek.

Az egészségmegőrző torna több mint 20 éve működik Polgáron, intézményünk falai között. A foglalkozások olyan gyakorlatokból állnak, amelyek kímélik az ízületeket és a szívet, valamint gerinctornát és nyújtásokat is magukban foglalnak. Ez a mozgásforma ideális az idősebbek számára, és azoknak is bátran ajánlott, akik bizonyos mozgásszervi betegséggel küzdenek. A zenés torna a vezető pozitív személyiségének és a lelkes tagoknak köszönhetően minden alkalommal igen jó hangulatban telik. A csoport rendszeres találkozásain a résztvevők együtt végezhetik a gyakorlatokat, miközben közösségi élményben is részük van. A foglalkozások célja az egészség megőrzése, a testi jóllét fenntartása és a mozgás örömének átélése. Mindenkit szeretettel várunk, aki szeretne tenni az egészségéért egy támogató, barátságos környezetben.