gerinctorna

A Mandala Mozgásstúdió Budaörs szívében kínál jóga, pilates, gerinctorna, hastánc, csikung és egyéb mozgásórákat minden korosztály számára. A stúdió célja a testi és szellemi feltöltődés elősegítése változatos, kis létszámú csoportos foglalkozásokkal.

Jógastúdió Gyula központjában, a Nürnbergi u. 10-ben. Fit jóga, Stretching, Senior Jóga, Hevederes Jóga és egyéb órák várják a kezdőket és haladókat egyaránt.

Jóga és gerinctorna foglalkozás szerdánként 18 órakor, vezeti Varga-Kasza Mónika. Nyitott minden érdeklődő számára.

Gerincbarát pilates edzések elfoglalt nőknek bármely korosztályban, személyesen Mezőkövesden. Kiscsoportos Mat Pilates órák jógamatracon, max 10-15 fővel.

A Farkasréti Mindenszentek plébánia baba-mama klubja 0-3 éves gyermekeket és anyukáikat várja keddenként 9-11:30 között. A programban babamama gerinctorna, traccsparti és játék tea, kávé mellett szerepel.

Több mint 20 éve működő egészségmegőrző torna, amely ízület- és szívkímélő gyakorlatokból, gerinctornából és nyújtásokból áll. Idősebbek és mozgásszervi betegséggel küzdők is részt vehetnek.

Több mint 20 éve működő egészségmegőrző torna, amely ízület- és szívkímélő gyakorlatokból, gerinctornából és nyújtásokból áll. Idősebbek és mozgásszervi betegséggel küzdők is részt vehetnek, a foglalkozások zenés keretek között, jó hangulatban zajlanak.

Több mint 20 éve működő egészségmegőrző torna, amely ízület- és szívkímélő gyakorlatokból, gerinctornából és nyújtásokból áll. Idősebbek és mozgásszervi betegséggel küzdők is részt vehetnek, a foglalkozások zenés keretek között, jó hangulatban zajlanak.

Gerinctorna óra Ságváron, szerdánként.

Könnyített gerinctorna azoknak, akik szeretnék a törzs izmait erősíteni, de koruk vagy gerincproblémáik miatt a könnyített változat a számukra kivitelezhető.

Az Eszenczy Jóga Stúdió Szentesen működő jóga- és mozgásstúdió, amely Iyengar jógát, kismama jógát, Nalíni női jógát, Etka Jógát, Pilates-t, gerinctornát és egyéb órákat kínál minden korosztály és szint számára. A stúdió célja, hogy egy támogató közegben segítse a testi-lelki egészséget.

Hétfőn és csütörtökön gerinctorna foglalkozás a Találkozások Házában, nyitott mindenki számára.

Az Életreform Klub a testi, lelki, szellemi egészség megőrzését célozza, gerinctornát és kirándulásokat szervez, segíti a Civil Házban működő szervezeteket.