Testmozgás Bozsenával

A Testmozgás Bozsenával egy meridian jógán alapuló foglalkozás, amelyet Pomázon, a Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár emeleti Tükör termében tartanak péntekenként 11.00 és 12.00 között. A részvétel ingyenes, és mindenkit szeretettel várnak. A meridian jóga egy gyengéd, relaxáló jógastílus, amely a keleti meridián-elméletre épül, és a yin jóga elemeit ötvözi a Do-in japán öngyógyító gyakorlatokkal. A gyakorlás során hosszú póztartások, önmasszázsok és akupresszúrás pontok stimulálása segíti az energiaáramlás (csi) harmonizálását, csökkenti a stresszt és javítja a rugalmasságot, ezáltal elősegíti a fizikai és mentális egyensúlyt. A foglalkozást Bozsena vezeti, további információ és jelentkezés Horváth Bozsena 06 30 281 7188-as telefonszámán lehetséges.