EFI Gyaloglóklub Tahitótfalu – fitnesses gyaloglás Tahitótfalu-ban

Az EFI Gyaloglóklub Tahitótfalu a helyi közösség számára különleges fitnesses gyaloglásokat hívnak össze. A heti foglalkozások szerdai napokon, 9 órakor kezdődnek, két órás időtartamúak. A csoportvezető, Tóth Enikő, segítségével a helyes gyaloglást oktatta, amely különleges nyújtásokkal és bemelegítéssel kezdődik. A foglalkozásokra kényelmes, réteges öltözet és sportcipő szükséges. A gyaloglás előnyei az állóképesség fejlesztését, a kedélyállapot javítását, a szív-és keringési rendszer pozitív hatását, valamint az ízületek karban tartását összefüggésbe hozzák. A csoportos programokkal szeretnék új emberekkel találkozni, akinek van érdeke a egészségügyi javulásért. A foglalkozások regisztrációja az online form, email vagy telefonos értesítés esetén történik. A találkozó helye Tahitótfalu, Hídfő – nagy parkoló.