Happy Bodility

A Happy Bodility Törökbálinton működő mozgásprogram, amely a Játékos TestneveTés elnevezésű foglalkozásokat kínálja. A program mottója: Tanítsd meg a tested mosolyogni! A foglalkozások teljes testes átmozgatást, mobilizációt és nyújtást jelentenek, és a test funkcionális felkészítését szolgálják a mindennapi, életszerű mozgásokra. A csoport célja, hogy a hétköznapi élethez visszaadja a testnek a teljes mozgásszabadságát, és hogy a résztvevők fájdalom nélkül élvezhessék a mozgás, az edzés és a sport valódi örömét. Az alapító edző, Pollák János fit-tréner vezeti a foglalkozásokat; nála lehet jelentkezni és további felvilágosítást kérni. A Happy Bodility elsősorban azoknak szól, akik játékos formában szeretnék fejleszteni a testük állapotát és a mindennapokhoz szükséges mozgáskészségeket. A foglalkozások során a hangsúly a test egészének átmozgatásán, az ízületek mozgékonyságán és az izmok rugalmasságán van, mindezt a hétköznapi élethelyzetekhez igazítva. Így a program nemcsak az edzés örömét adja, hanem hozzájárul ahhoz is, hogy a mindennapi tevékenységeket könnyebben, fájdalommentesen végezzük. Törökbálinti közösségi mozgáslehetőségként várja mindazokat, akik szeretnének tenni az egészségükért.