Shanti Jóga - Várpalotai csoport

A Várpalotai Shanti Jóga csoport jógafoglalkozásokat kínál Várpalotán és Székesfehérváron, többféle stílusban. Az órák között megtalálható a gerincjóga, amely a gerinc egészségére és a testtartás javítására összpontosít, a lassú tempójú hatha jóga, a dinamikus ashtanga jóga, valamint a vinyásza flow, amely a mozgást a légzéssel köti össze. Új óratípusként Jóga Flow Dance is indul szerdánként 18:00-tól a Faller gimnasztikateremben, ahol a jóga és a tánc határán szabad, áramló mozgással élhetik át a résztvevők a felszabadult gyakorlást. A foglalkozásokat Sanyi és Ildikó vezeti. Sanyi, aki 2015 óta tanít Székesfehérváron és Várpalotán, céljának a jóga valódi szellemiségének gyakorlatias és érthető átadását tartja. A hétfői és csütörtöki gerinc-, hatha-, ashtanga- és vinyásza órák a Várpalotai Kölyökvár tornatermében zajlanak, a szerdai Flow Dance a Faller Jenő Technikum gimnasztikatermében, a keddi órák pedig Székesfehérváron, az Örömvilág Tudatosság Központban. A csoport a feszültségoldásra, a jobb testtartásra, az erőre, a hajlékonyságra és a tudatos légzésre helyezi a hangsúlyt.